Klassikaline rootsi massaaž

Klassikaline massaaž ehk Rootsi massaaž on kõige traditsioonilisem ning üks levinuim massaažiliik. Klassikaline massaaž aktiviseerib vereringet, ergutab ainevahetust ning vähendab valusid ja lihaspingeid. Mõjutab immuunsussüsteemi, lõõgastab nii vaimse pinge kui ka füüsilise ülekoormuse korral. Massaaži toimel paranevad lümfiringe, tugevneb stressitase.

Vastavalt kliendi soovile toimub kogu keha massaaž või keskendutakse ainult problemaatilistele piirkondadele. Sõltuvalt sellest, milliseid võtteid massöör kasutab, mõjub massaaž nii nahale, nahaalusele koele kui ka lihastele lõõgastavalt või toonust tõstvalt. Masseerimine suurendades lihaste elastsust ja parandades hapnikuvarustust lihastes. Massaaži mõjul möödub lihaste väsimus kiiremini, kui lihtasalt puhkamisel.

Massaaži viiakse läbi spetsiaalsel massaažilaual. 40 minutilise massaaži käigus töödeldakse kas probleemsemat piirkonda või selga, kaela ja käsi. Ühe tunniga saab masseeritud tuharad ja jalad. Pooleteist nunnise puhul töödeldakse lisaks tallad. Kahe tunni sisse kuulub ka kõht, varbad ning pea. Soovitame käia 2 korda kuus.
Massaaži vastunäidustused:
• ägedad südamehaigused
• kasvajad
• elundipuudulikkus
• mädased põletikud
• verejooksud
Massaaži soovitame:
• aeglase vere ja lünfiringe
• verevarustushäirete
• kergelt ärritunud närvisüsteemi (Leevendab stressi, mis põhjustab enamuse haigustest)
• unehäirete
• lihaspingete, lihasvalulikkuse
• liigesliikuvuse vähenemise
• aeglustunud soolteperistaltuka (Leevendab ainevahetuse ja seedimisprobleeme)
• Leevendab pea-, kukla-, kaela- ja seljavalu

Õlavöötme massaaž- 30min - Turja ja õlavöötme massaaž on kohane istuva eluviisiga inimesele – annab abi laua ja arvuti taga istuvast sundasendsist.

Seljamassaaž - 30 / 60min -  Seljamassaaž taastab vigastatud koed, parandab vereringet ja vähendab turseid, tasakaalustab närvisüsteemi, virgutab siseorganite tööd. Muutused selgroos ja seljalihastes mõjuvad negatiivselt südamele, maksale, maole ja soolestikule. Eriti on seljamassaaž hinnatud oma võrreldamatu lõõgastava toime poolest. Just selg saab kõige suuremat füüsilist koormust.

Laste massaaž - Massaaži tulemiseks ei pea olema alati terviseprobleem, see annab lapsele mõnusa enesetunde, et igapäevase tegevusega ja stressiga paremini toime tulla. Massaaž muudab lapsed vitaalsemaks, haigustele vähem vastuvõtlikuks, vabastab pingetest, stressist. On oluline, et laps tahab massaaži tulla, see ei tohiks olla talle vastumeelne.  Räägi lapsega, selgita ning kui ta on massaaži vastu, siis ära sunni!
– paraneb luude mineraliseerumine, tugevus ja kasv
– parandab kordinatsiooni
– arendab naha tundlikkust ning parandab naha seisundit, aidates kaasa rakkude uuenemisprotsessile
– toetab lapse füüsilist arengut
– vähendab stressihormooni kortisooli taset organismis
– soodustab sügavamat ja täisväärtuslikumat und